Laufen ist so einfach, natürlich und vollkommen. Laufen ist eine wundervolle Möglichkeit den negativen bio-psycho-sozialen Einflüssen unserer heutigen Lebensweise entgegenzuwirken. Regelmäßig praktiziertes Laufen kann zur Verbesserung deines körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens beitragen. Es kann dich gesünder, ausgeglichener, achtsamer und glücklicher machen.
Mit ,Läufer leben länger Lustig’ möchten wir mit dir die Begeisterung für das Laufen teilen. Wir möchten Laufeinsteiger unterstützen dran zu bleiben, auch wenn sich mal der eine oder andere Stolperstein in den Weg zu legen scheint. Und falls du (noch) zu den Nicht-Läufern gehören solltest, so möchten wir dich dazu ermutigen, deine ersten Schritte ins Läuferleben zu wagen.
Laufen kann so viel mehr sein als die Jagd nach Bestzeiten oder Platzierungen, viel mehr als nur ein Sport! Lest einfach unsere Kurzgeschichten, Erlebnisberichte und Bücher (kommen bald) und fangt am besten heute noch mit dem Laufen an. Das große Mysterium um ,Läufer leben länger lustig‘ wird sich dann ganz schnell auch dir erschließen.
„Laufen bedeutet für mich nicht bloß, zu Fuß von A nach B zu gelangen oder ein banales Herz-Kreislauf-Training zu absolvieren. Ich bin davon überzeugt, Laufen ermöglicht es uns, unsere modernen Lebensbedingungen besser bewältigen zu können, im Hier und Jetzt zu sein, uns wieder selbst kennenzulernen, uns persönlich weiterzuentwickeln, die eigenen Emotionen besser zu kontrollieren, sich zu verändern, um seinen eigenen Gipfel des Lebens entgegenzulaufen.“
Dr. Konrad Smolinski
„Mein Leben hat sich durch den Laufsport in jeder Hinsicht grundsätzlich positiv verändert. Das Laufen ist für mich Freiheit, Selbstbestimmung und Besinnung auf meinen Körper. Es erweitert meine körperlichen, geistigen und sozialen Kompetenzen und Fähigkeiten. Der Laufsport vermittelt mir Lebensfreude und Lebenslust. Gerade in komplizierten Lebenssituationen, wie z. B. der Corona-Pandemie, war und ist die Beschäftigung mit dem Laufen ein Ventil für Frust und Unzufriedenheit.“
(Lothar, Laufrentner, Jahrgang 1951)